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ブログ概要

良いストレッチ・悪いストレッチ 運動の3つの基本 パーソナルトレーナー小西宏和さんのブログです。最近の記事は「【太ももストレッチ】スリムな脚を実現する効果的な2方向ストレッチ(画像あり)」です。

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