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ブログ概要

竹内恵美(めぐ):千葉県柏市・更年期の不調・だるい・不快症状を楽にするヨガインストラクターさんのブログです。最近の記事は「「大人女子ヨガ」はマインドフルネスを取り入れた瞑想をします。(画像あり)」です。

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更年期の不調・だるい・不快症状を楽にする:体と心を整える40代から始めるヨガ
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