5
糖質制限☆神レシピ
の最新記事
-
1ヶ月間でどこまで肉体改造できるか!?K氏の挑戦-4週間目結果発表!!!-【30代男の本気ダイエット方法】
8月1日から始めたダイエットがついに8月31日をむかえ、1ヶ月が経過しました!果たして結果はどうなったでしょうか!?◆目次 ▶ダイエット振り返り ▶1ヶ月ダイエットの結果発表!振り返りこの1ヶ月やったことは、①糖質制限(1日の糖質約60g)②毎日アプリを使った筋トレです。①食事基本糖質制限なので、普段の食事はほと...
-
低糖質な豚丼!ん、豚丼風サラダ?!【1人分糖質9.4g】豆腐でご飯を代用すれば結構いける♪
すき家に「牛丼ライト」というメニューがあるのをご存知でしょうか?ご飯の代わりに豆腐とサラダになっていて、その上に牛丼の具がのっているという商品です。ご飯さえ抜けば低糖質!ということで、外食の際にとても良いです。この牛丼ライト、普通に家で作ればいいんじゃね?ということで作って見ました!なるべく簡単に...
-
1ヶ月間でどこまで肉体改造できるか!?K氏の挑戦-2~3週間目-【30代男の本気ダイエット方法】
8月1日から開始したK氏のダイエット進捗を報告します!本当なら2週間目、3週間目とそれぞれ分けて報告するつもりだったんですが、2~3週間目という形にしました。なぜかというと完全に停滞期に入って変化がないから!!!!!!早速結果をドーン見事に76.5㎏~77.5㎏の間をいったりきたりしています。単純に停滞期なのか...
糖質制限☆神レシピ
をお気に入りしたユーザー
1人
糖質制限☆神レシピ
をレビューする
糖質制限☆神レシピ
へのみんなのレビュー
5
本気のダイエット
5
糖質制限
5
男性向けダイエット